po prostu

[...] miesiąc, nie mogłam oddychać, kaszlnąć kichnąć, wykonywać gwałtownych ruchów czy wykonywać niektórych prac. Przy ćwiczeniach nie ma problemu, tak jak to opisał autor postu. Teraz ból znów powrócił nie pomaga ketonal 200mg... już po prostu nie wiem co mam do Ch* z tym zrobić... we wtrorek znów ortopeda...jak mi nic nie poradzi to juz nie wiem...

Pochodzę z normalnej rodziny, nigdy w domu nie było takich problemów. Po prostu zaczęła się odchudzać i nie mogła przestać. Tłumacze jej, że źle wygląda, że ma zaburzoną gospodarkę hormonalną, czytałem jej niejeden artykuł o tej chorobie, ale ona nadal swoje. Tłumaczenie w ten sposób nie pomaga, fast food-a czasem zje, ale rzadko. Dlatego [...]

[...] dosyc madra to sama musi zauwazyc ze cos jest z nia nie tak, musi porozmawiac z mamą i jesli cos je to niech je razem z wami, ponieważ anorektyczki ukrywaja niejedzenie..po prostu np. idado innego pokoju mowia ze ida na film czy cos a jedzenie ukrywają. musi jesc 5 razy dziennie i już ! Mysle ze to glupi wiek i ze z tego wyjdzie..to jej [...]

Moze po prostu niech założy swój dziennik i sama pisze w swoim imieniu, by jej przekazać info, wypełni ankietę, wrzuci jak jada, wrzuci zdjęcia sylwetki i na pewno coś podziała ;-)

właśnie ze nie ma zadnego powodu tego zachowania. Jutro chca na mnie wszyscy wyskoczyc i tyle. Co zrobic. Po prostu tyle powiedzcie.

a ja wierze że kolesia za nic czepiają jest sobie w klasie koleś który ze wszystkimi dobrze żyje (żadne przyjaźnie, po prostu każdy jest mu kolegą z szkoły) i jest sobie klasowy cfaniak (klasowy lider) - cfaniak mimo że wygał to w pysk pare razy dostał i jego nastoletnia duma nakazuje mu sie zemścić więc głupimi tekstami nastawia (on albo jego [...]

I zapomniałem dodać, że nie jestem sezonowym sportowcem... Wiem, że na sylwetkę pracuje się latami, ale ja po prostu chcę być przekonany że wszystko robię dobrze... No i wytrwałości też mi nie brakuje. Wiem, że może już podobny temat gdzieś był, ale wybaczcie nie chciało mi się kopać przez całe forum, no i jestem nowy, więc jakąś tam granicę błędu [...]

Tylko proszę pamiętać, że to moje pierwsze białko tak jak pisałem tak ok 2kg białka do 100zł. Myślę, że po prostu kupię chyba ostrowie, bo każdemu pewno inne białko "odpowiada".

Nie ma co zamykać po prostu jak się nikt nie będzie wypowiadał spadanie na dalsze strony.

[...] zdrowego organizmu. Warto podkreślić stwierdzenie "zdrowego organizmu". Twoje problemy zdrowotne prawdopodobnie wynikały z innego powodu lub miałeś je już wcześniej i po prostu choroba się rozwinęła wraz z czasem. W przypadku osób chorych np. na niewydolność nerek, bardzo duża podaż białka może być czynnikiem zwiększającym ryzyko postępu [...]

Chce po prostu schudnąć z 83 do 70 a potem zrobić troche mięśni, więc jak ?

Doctor - to "na zdrowie" nie jest bez sensu - jest jak najbardziej na miejscu ;) Wyraża po prostu nadzieję ludzi, którzy zdaja sobie sprawę ze zgubnego wpływu alkoholu na nasze organizmy, że jednak tym razem jeszcze nie zaszkodzi ;)))))) Pozdrawiam Stassi

[...] przysiady bułgarskie... no fota by sie przydała, byc może to kwestia techniki, nie spinasz na max lopatek czy nie robisz mostku... ale to podobnie jak z prostymi brzucha po prostu genetycznie nie wpłyniesz na to ze nie masz idealnie równych kostek... wrzucisz pare kg miesa i ten problem będzie niezauważalny ewentualnie jakies cwiczenia na srodek [...]

[...] idzie. Cwiczę z kolegą - on również na sucho zaczynaliśmy razem i on ma dużo lepsze efekty niż ja pomimo że nie zawsze trzyma dietę, i czasem odwala fuszerki na siłowni, po prostu nie mam gena;( 1-8 prop 100mg eod - coś takiego przy mojej wadze będzie ok na 1 cykl? Standardowo, exe pod reka + hcg, clom na pct. Tylko kwestia tego co [...]

wkrecasz sobie, i po 1 imprezie spadkow nie bedzie...chory wyobrazenie po prostu na kacu jestes slabszy

dirt-jumping - (dirt-ziemia, błoto) (jumping-skakanie) no to chyba mniej więcej po samej nazwie można skumać :) skakanie... na hopach (przygotowane tory). skakanie do wody, i inne takie... po prostu jumping :)

[...] i chcę mieć uorzmaicone jedzenie...myślę że ludzki organizm bardzo dobrze reaguje na zmiany.."raz to raz tamto"..trzeba wszytkiego wypróbować żeby się niewypalić po prostu...w chwili obecnej trzymam dietę i unikam tłuszczu...ale za jakis miesiąc dam sobie troche luzu i może nawet jakies alko wypiję...chodzi o to żeby odpocząć.Pozdro...

[...] tłuszczu(niestety ja do nich należę ) to niestety dietę trzeba mieć, bo inaczej lipa. Ankieta mi sie nie podoba, szczególnie druga opcja. Ja sie nie zmuszam do diety, po prostu to co jem to mi odpowiada. Głodny nie chodzę, jem to co lubię i czuję sie lepiej. I bardzo fajnym uczuciem jest, gdy kumple którzy spędzają pół życia na biegach, [...]

[...] robili ludzie w dawnych czasach kiedy nie znano zadnych podziałów na bialka/wegle itd. Jak odmierzali sobie dietę? Nie robili tego? (nie mówie już o siłowniach :P )To znaczy, że chodzili tam sami paralitycy?? Wydaje mi się ze po prostu jedli wszystko w dużych ilościach, nie patrzyli czy coś jest zdrowe czy nie. I jakoś żyli i budowali sylwetki

[...] kasy, bo batony, chipsy,jakies hamburgery na miescie, przekaski itp.-troszke kasy sie z tego uzbiera. Moze nam sie jedynie wydawac,ze dieta jest czasochlonna i droga,bo po prostu zaczynamy wraz z jej wprowadzeniem, zwracac wieksza uwage na to co jemy, a co sie z tym wiaze np. na ceny. Przedtem nas to byc moze nie interesowalo. Wpychalismy cos [...]